Insanity

Loop jij iedereen eruit? Of zit je toch liever op de bank? Sporten is gezond voor je!
Praat er daarom over! Welke sport vind jij leuk? Zoek je tips? Hier kan je alles kwijt!

Insanity

Berichtdoor Waterelfje » 25 apr 2013, 21:03

Hallo! (:

Gisteren ben ik met iets 'nieuws' begonnen: Insanity. Kort gezegd is Insanity een workout van 10 verschillende oefeningen 45 minuten lang. Als je het goed wilt doen, duurt het programma 60 dagen. 6 dagen intensief sporten en dan 1 dag rust. Om de 14 dagen doe je een fit test om te kijken in hoeverre je vooruit bent gegaan. Je kunt het gewoon thuis doen. Ik volg het schema en hoop me hier ook aan te kunnen houden. Zijn er nog meer mensen die hier ervaring mee hebben?

Als het me lukt, zal ik hier de vorderingen bijhouden (ook handig voor mezelf haha). Ik geloof die 'mooie' foto's van voor en na niet, en daar doe ik het ook niet voor. Ik doe het om een betere conditie te krijgen en om mijn grenzen op te zoeken. Een strakker lichaam is nooit verkeerd, maar dat is niet mijn hoofddoel. Ik ben benieuwd of ik het vol ga houden, of dat ik na een week huilend op de grond lig haha! :weird:
''A reader lives a thousand lives before he dies.'' George R. R. Martin
Avatar gebruiker
Waterelfje
SuperForumQueen
SuperForumQueen
 
Berichten: 3510
Geregistreerd: 03 jun 2007, 18:31

Re: Insanity

Berichtdoor So3pKiP » 26 apr 2013, 09:53

Ja, dat ken ik! Ik heb de 30 day shred gedaan.

Succes, ben benieuwd!
~

Because the truth is, I am madly, truly, deeply, passionately in love with you
Avatar gebruiker
So3pKiP
Moderator
Moderator
 
Berichten: 2221
Geregistreerd: 01 okt 2006, 11:38
Woonplaats: ergens in nederland

Re: Insanity

Berichtdoor Waterelfje » 01 mei 2013, 11:03

Bedankt! Maar zoals ik lichtelijk had verwacht is dit toch niet echt wat voor mij haha! Na een paar dagen alweer afgehaakt. Ach, wie weet voor later nog een keer haha (:
''A reader lives a thousand lives before he dies.'' George R. R. Martin
Avatar gebruiker
Waterelfje
SuperForumQueen
SuperForumQueen
 
Berichten: 3510
Geregistreerd: 03 jun 2007, 18:31

Re: Insanity

Berichtdoor Mleintje » 10 mei 2013, 14:48

Ik vind dit eigenlijk ook een beetje té en niet helemaal de goede manier.
Want, na die 60 dagen dan? .. Hou je het dan nog steeds vol om 6 dagen per week zo intensief te sporten?

Learn to walk the footsteps of a stranger,,
And you will learn the things you never knew,, you never knew!!!


(L)
Avatar gebruiker
Mleintje
Moderator
Moderator
 
Berichten: 1856
Geregistreerd: 01 okt 2006, 11:32

Re: Insanity

Berichtdoor Waterelfje » 10 mei 2013, 20:16

Ik ben ook gestopt na een paar dagen, het was niet vol te houden, met een druk schema eromheen. Inderdaad, wat na de 60 dagen? Gewoon gezond eten haha :)
''A reader lives a thousand lives before he dies.'' George R. R. Martin
Avatar gebruiker
Waterelfje
SuperForumQueen
SuperForumQueen
 
Berichten: 3510
Geregistreerd: 03 jun 2007, 18:31


Keer terug naar Sport en beweging

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers. en 1 gast